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Um pequeno checklist de coisas importantes para você não esquecer nesta sexta-feira! Cuidar do seu corpo é demonstrar amor a você mesma! #CuideDeVocê #EstéticaCorporal #sexta #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticista #saúde #beleza #AmorPróprio #AhazouBeauty
Beber água o suficiente é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para otimizar sua saúde e bem-estar, por isso salve este post para não se esquecer dessa dica! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A água é responsável pela hidratação natural do nosso corpo, por isso, precisamos ingerir pelo menos 2 litros por dia. Não valem chás, sucos e outros tipos de líquidos. Além disso, tente lavar o rosto e tomar banhos na água fria sempre que puder, ela ajuda a sua pele a manter os poros bem hidratados! 💖 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #revendadeprodutos #revendedoras #produtosdebeleza #revenda
Uma dica valiosíssima dada por profissionais da nutrição é sobre o consumo de água. Então, para manter-se saudável, converse com um nutricionista sobre quantos litros você deve ingerir ao dia, de acordo com seu peso e metabolismo. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #saúdenutricional #dicas
Você sabia? Beber a quantidade ideal de água por dia é a melhor maneira de cuidar da saúde do seu rim e evitar doenças. Isso porque os rins são responsáveis por filtrar o sangue e a água ajuda no transporte e eliminação de toxinas. Por isso, não esqueça de se hidratar diariamente. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas
Para diminuir os sintomas da TPM, mantenha um cardápio equilibrado e beba muita água. É importante comer o que ajuda o organismo a produzir serotonina, o hormônio responsável pelas sensações de alegria e bem-estar! Alguns alimentos que são indicados: aveia; cereais integrais; verduras escuras; maracujá; semente de girassol; chocolate amargo; alface; banana; abacaxi; melancia; chá de hibisco, chá de cavalinha, chá de capim limão, entre outros. ? #xotpm #saúde #alimentação #ahazou #bandbeauty #sehidrate #ahazousaúde
Como evitar o inchaço nas férias? - Beba bastante água; - Pratique exercícios físicos; - Caminhadas; - Evite ficar sedentário; - Agende sua drenagem linfática. #ahazou #drenagem #esteticacorporal #ferias
Os produtos de cuidados diários são essenciais para uma pele limpa e bem cuidada. Porém, a dica que faz tudo isso ser potencializado é a ingestão correta de água. A hidratação de dentro para fora faz com que os seus produtos tenham até melhor resultado. Cuide da pele e beba água todos os dias! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Manter-se hidratado é essencial para nossa saúde, mas cuidado com o que você ingere. O ideal é beber bastante água 💦(principalmente em ambientes com ar condicionado) e evitar bebidas alcoólicas, sprays, pastilhas e similares (devido ao efeito analgésico). Acompanhe nossas redes para mais conteúdos como esse! #bebaagua #agua #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Na derme, o envelhecimento se traduz em perda de hidratação, oleosidade e elasticidade. Essas mudanças tornam a pele mais frágil e sujeita a machucados e infecções. Mas existem alguns cuidados diários que ajudam a preservar melhor a cútis. Confira: - Tome banhos mais frios e curtos: água quente no banho piora o ressecamento da pele do idoso. O ideal é que a água esteja no máximo morna; - Invista nos hidratantes; - Beba bastante água; - Proteja os lábios; - Não se descuide da proteção solar diária com o filtro, mas também vale usar bonés, viseiras, óculos. #cuidadoscomapele #esteticafacial #beauty #ahazou
Mantenha sua rotina de treinos em dia e acredite na sua força de vontade! 🥰💪 #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer
Por mais clichê que pareça, beber água é essencial. Ela ajuda o seu organismo a eliminar toxinas, melhora a circulação sanguínea, contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo e hidrata a sua pele de dentro para fora, por isso, leve sempre uma garrafinha com você. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #dicasdebeleza #cuidados
Que se hidratar é muito importante a gente já sabe, mas no pós operatório é essencial! Beber bastante água ajuda a prevenir edemas e evita a retenção de líquido! Uma outra dica para lidar com inchaço é apostar na drenagem linfática! ? #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #dicas #posoperatorio #hidratação #edemas
O simples ato de beber água todos os dias vai te ajudar a cultivar mais saúde, porque a hidratação é essencial para o nosso organismo. Então, se deseja pele hidratada e corpo saudável, é só andar com a sua garrafinha sempre perto. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diapan-americanodasaude

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